Диеты

Я 3 раза в неделю по 1,5 часа занимаюсь боксом, это помогает мне быть всегда в форме. Ну на счет диет, я лично считаю, что это тупой брееед.

фига себе...

хотя в 14 держать себя в форме не так сложно) тело ещё молодое. и в 20 тоже. вот в 40 будет сложнее...

гармония должна быть всегда

Selena пишет:Я 3 раза в неделю по 1,5 часа занимаюсь боксом, это помогает мне быть всегда в форме. Ну на счет диет, я лично считаю, что это тупой брееед.

респект)

Не согласна. Диета должна быть у каждого человека (а диета не обязательно значит - ничего не есть). Жрать (пардон, другого слова подобрать не могу ) все подряд - противно. Вот у меня диета такая:
Завтрак (овсяночку люблю!!!)
Обед в школе
Обед дома
Ужин
После 18 00 никакой еды, только кефирчик.
В 22 00 баюшки.
Все небольшими порциями, но каждый день, желательно в одно и то же время. И тогда в 40 лет не нужно будет бороться с лишним весом. Все!

(Ох, ну не дай Бог сюда Мишка зайдет! )

а я от утра до сна ем все, что найдется))))

Дин!!Я зашёл..ЧО за диеты??Исчезнуть хочешь? Вот я ем дофига...Мясо и то что содержит белок-тоннами...Но..Я тренируюсь до потери пульса..Все углеводы сжигаются,а белок становится мышцами.. Дин,ты вроде на капу собиралась?

воблин пачти 190 см росту и 47 кг весу, ну я и толстухо *село на диету*

AshKa пишет:воблин пачти 190 см росту и 47 кг весу, ну я и толстухо *село на диету*

о, господи... ну Я и толстуха...) ппц

Аш,бегом есть амброзию!!Или что вы там в Атлантиде едите?..))Мой рост 183-184...А вес 90 кило отборного мяса)Как в песне "он вышел ростом и весит бодрых девяносто..."

гагага ващето это амброзию ПЬЮТЬ точней ее нектар и то ОЛИМПИЙЦЕ ыыы

не, мну хоть обожрацо у мя анемия + сердце + постоянно полудепрясняг (да и впичатлительное мну), мя даж в армию невзяли (што не так уж и плохо ггг). адин фиг сжигаецо всё.
эх вот наладицо жизня тада и вступим в секцию сумо

Хм... А мой рост.... лучше не буду говорить.. и тоже вешу 47 кг

уууу.. у меня рост 165 а вес... мммм.... в последний раз было 43 кг...

Pathfinder пишет: Дин,ты вроде на капу собиралась?

Денег нет

Самое лучшое заниматься спротом и никаких диет не нужно))))))))))))))

что-то жутко тянет состритть...) но не буду)))

давайте мееедленно посчитаем до десяти и успокоимся?

я думаю, что не открою Америку, сказав что секс - лучший вид спорта при котором сжигается больше всего калорий))
ээ... только не в 12 и не в 14 лет(если вы, канечна, не азеры-цыгане)))

Stels пишет:я думаю, что не открою Америку, сказав что секс - лучший вид спорта при котором сжигается больше всего калорий))
ээ... только не в 12 и не в 14 лет(если вы, канечна, не азеры-цыгане)))

и улучшается рельеф мышц)) +супер настроение+прилив сил+на работу/учёбу летишь так, будто тебе приделали крылья что-то я увлеклась, пардон)))))

Stels пишет:я думаю, что не открою Америку, сказав что секс - лучший вид спорта при котором сжигается больше всего калорий))
ээ... только не в 12 и не в 14 лет(если вы, канечна, не азеры-цыгане)))

угумс.... согласна

Спойлер:

Hanna

хаха))) вот она, где причина-то хорошей фигуры

а что, многие известные звезды признают, что это лучше всяких тренировок и диет....

Лучшая диета-есть меньше и спорта больше. По себе знаю!!! Час тенниса, утром 3 км и пресс (хоть и нельзя). Но всё-равно комплекс....Я не довольна собой....Занимаюсь с тренером.

Вика, а почему грустный смайл? По-моему тренер эт хорошо