Почему не можем заниматься спортом

Корочь,у меня такая проблема:я никогда не ходила физру в школе,у меня были проблемы с сердцем,оч часто бьется.Иногда сердце побаливает.Ну да ладно,закрою на это глаза.
Вот пошла на айкидо,нравилось,но вот тут началось страшное:просыпаюсь среди ночи просыпаюсь от адцкой боли в какой нибудь ноге,и спина чуть побаливает.Но боли по-настоящему кошмарные,нельзя даже сесть,ни встать.От этого еще больнее.Даже посреди занятий айкидо такое было,но не хотела показаться больной,продолжала,и старалась не хромать.Было ужасно больно.
Почему у меня так?Бабушка сказала,что это у меня со спиной проблемы,обычно такое начинается лет в 40,да какой в сорок,в 60!

Может ты просто потянула ногу? Возможно это крепатура.. Как часто у тебя такое происходит?

Да кто знает...
Ногу я тянула.Я думала,что это очень мышцы слабые,но походив на айкидо только хуже стало.Как часто?Ну не то чтобы каждый день...раз в 2 недели.

А ты говорила родителям? У врача была?

у меня родичи сами врачи,не ведут что-то.не договариваются,хотя говорила.

Возможно, псле большой нагрузки ты растянула резко мышцы, у меня такое было,просто надо очень тщательно делать разминку)))Я как то тоже проснулся от невозможной боли в ноге, я ещё тогда наполовину спал, так начал от боли кататься по кровати, потом упал с неё, встал, поднял носок к к верху и всё тут же прошло.Но потом целый день нога болела. Возможна, мышца как-то неправильно зафиксировалась.
Хотя мне ничто не мешает.Тьфу-тьфу-тьфу

Mister Croft
Ну ты садист....))

Всё гораздо проще!У тебя,ведь,судороги?Это из-за нехватки воды в организме..Твой вес ДО тренировки должен быть таким же,как и ПОСЛЕ тренировки..Тебе просто надо больше пить на трене

О да, воды нужно пить много!

Lara Croft пишет:О да, воды нужно пить много!

Много пить-тоже нельзя!!А то может стать плохо..Надо столько,сколько теряешь на тренировке...

ну да ну да..)))

А мне мешает заниматься спортом то, что мне им НЕГДЕ заниматься. Через год ситуация изменится, но я думаю, тогда уже поздно будет...

СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!!! Тем более,что тебе ещё 20 нет..У нас на капоэйру ходит 37 летний мужик...И у него получается!)И,кстати,неужели совсем негде?И можно,ведь,просто бегать...Или зарядку делать..Но это всё для начала,конечно.А через год что изменится?

Можно начать с зарядки дома! а там.... лето на носу! Можно и на улице, где-то в лесочке

На самом деле было бы желание, тогда не будет проблем что что то мешает. Мы когда на рукопашку ходили, нам этого мало было. И занимались прямо на улице, в любую погоду, да чего на улице в подъездах умудрялись .

хых мну занимаецо изредко по программе Yourself(!)Fitness. До нее мну если и пробежит чуть чуть то потом такая одышка аще. У мну жуткая балезнь серца, изза которой мну не попровляецо, вслецтвие мну ваще низя никакие нагрузке, но иззните, бегать инада тож хочецо гык.
Кстате программа классная, всем качать\покупать\ставить, мну ее дето в 16 лет начало юзать, через некоторое время даж пресс появилсо, хотя особово ничо таково не делаль гык

Не у меня своя программа, и свой стиль давно. Да и людей тренерую уже пятый год .

Да и людей тренерую уже пятый год

респект)

Благодарю .

Заниматься категорически нельзя!! Но мне всё равно!!! Я занималась, занимаюсь и буду заниматься!!!! Кстати, чем меньше обращаешь внимания на болезнь, тем меньше она тебя беспокоит!!!!

чем меньше обращаешь внимания на болезнь, тем меньше она тебя беспокоит

точно! для меня так - или полностью болеть, пару дней, или не болеть вообще! середины нету

я раньше занималась гимнастикой,но прекратила этим заниматься из-за лишнего веса (я в детстве была очень толстой).